ORECHY a ORIEŠKY
![ORECHY a ORIEŠKY](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8f66039bb5e4576a374cef62f5f61bcf-38562411-l.jpg)
Oriešky sú veľmi vďačná a užitočná komodita. Nielen že sú 2 až 3 násobne väčším zdrojom minerálov a vitamínov ako iné plody, ale mnohé obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré podporujú plnohodnotnú funkciu viacerých dôležitých orgánov v našom tele. Orechy by nemali chýbať v našom dennom jedálničku - najmä tie, ktoré potrebujeme viac.
Chuť orechov sa líši v závislosti od ich druhu. Môžu byť sladké, mliečne, jemne horké alebo krémové. Ich chuť sa môže zvýrazniť pražením alebo pečením - najlepšie bez oleja.
POZOR! Od 26.8.2024 prebieha v našom e-shope MEGA VÝPREDAJ z dôvodu predaja eshopu a bezobalového obchodíku ŠPAJZKA. Stav zásob už neaktualizujeme, dopredávame až do výpredaja skladových zásob.
![Kešu pražené solené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/9/3/934687085602f6a06a0c8469285fba63-kesu-prazene-solene-miska-nutri.jpg)
![Kešu pražené solené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/3/d/3d4599f5b9ef341f878c75f0472781e0-kesu-prazene-solene-miska.png)
Kešu pražené solené
![Pistácie pražené solené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e55c1efded82a715913676cc724b171b-pistacie-orechy-prazene-solene-miska.png)
Pistácie pražené solené
![Lieskovce Natural](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e53b92de4c7292295d6fb44ca6e87998-lieskovce-natural-orechy-miska.png)
Lieskovce Natural
![Píniové orechy Natural](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/e/a/eae227cab64dde2c55fbb70641df7608-piniove-orechy-natural-miska-nutri.jpg)
![Píniové orechy Natural](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/2/6/2608d477f6f962550140f2b428dd62df-piniove-oriesky-natural-miska.png)
Píniové orechy Natural
![Veverička orechový MIX](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/c/5/c5064b07236cb5dc70699c307b7f000f-orechovy-mix-vevericka-miska.png)
Veverička orechový MIX
![Kokos strúhaný](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/6/0/60b8333315ce497b3fb28bf8d72dc9c0-kokos-struhany-miska.png)
Kokos strúhaný
![Kokos plátky](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/4/4/44e9b2d36bbd834567e31179ba6442af-kokosove-platky-miska.png)
Kokos plátky
![Mandľová Múčka](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/d/f/df0bff2125215d2ed8c83c4b89408478-mandlova-mucka-orechy-miska.png)
Mandľová Múčka
![Arašidy lúpané pražené nesolené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/a/c/ac016826b24a3e745fd08c73bf74dc18-arasidy-prazene-nesolene-miska-nutri.jpg)
![Arašidy lúpané pražené nesolené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/6/9/6999b00c41af690ccfcf3e4349d3c6e0-arasidy-orechy-miska.png)
Arašidy lúpané pražené nesolené
![Kešu pražené solené, údené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/0/8/082f2e1bbfb74123b5c1c8a46d08318d-kesu-udene-solene-miska.png)
Kešu pražené solené, údené
![Arašidy lúpané pražené solené](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/3/4/347e37929936bf9d6b167084cf9139e1-arasidy-prazene-solene-miska.png)
Arašidy lúpané pražené solené
![OVSENÝ ŠTEDRÁK. AKO SI UPIECŤ TYČINKU PLNÚ DRVENÝCH ORIEŠKOV, SUŠENÉHO OVOCIA A MEDU?](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad54fc900c4ee926c24bbcb71c7291d2-ovseny-stedrak1.jpg)
OVSENÝ ŠTEDRÁK. AKO SI UPIECŤ TYČINKU PLNÚ DRVENÝCH ORIEŠKOV, SUŠENÉHO OVOCIA A MEDU?
Poznáte to. Radi by ste niečo "zďobli" ale nemalo by to byť z čokolády, nemuselo by to byť príliš sladké a hlavne nech tam nie sú žiadne zbytočné Éčka. Riešenie je jednoduchšie ako si myslíte - upečte si doma tyčinku hojnosti - ovsený štedrák. ;-) Že je to skutočne easy, vám ukážeme v našom fotorecepte.
![zmes orechov prospešných pre zdravie obsahujúce množstvo vitamínov a minerálov zmes orechov prospešných pre zdravie obsahujúce množstvo vitamínov a minerálov](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/6/7/6787f0904b59160c9f2e103b99a58dd9-orechy-bez-obalu.jpg)
Ktoré benefity orechov sú vhodné práve pre vás?
Prakticky všetky druhy orechov sú skvelým zdrojom živín, zdravých tukov a širokého spektra vitamínov a minerálov. Mnoho ľudí sa pri výbere pýta, ktorý z nich je najzdravší. Vieme na toto vôbec odpovedať?
Žial, také jednoduché to nebude. Je to skôr individuálne podľa toho, aké vitamíny alebo minerály potrebujete momentálne doplniť, prípadne či vám chýba vláknina alebo proteín, avšak všeobecne aj pri jedle platí, že dôležitá je pestrosť.
No záver si môžete z nášho článku spraviť sami, čo je najlepšie práve pre Vás. (čítať ďalej)
Poradca
![Skúsili ste už nákup bez obalu?](https://vazimsita-sk.s25.cdn-upgates.com/_cache/9/4/9482ae1e3553f9009d957d4df7f1cdb6-145992958-s.jpg)
Skúsili ste už nákup bez obalu?
Sú dve možnosti ako u nás nakúpiť bez nutnosti vytvárať plastový odpad z obalov.
Buď sa zastavíte osobne v ŠPAJZKE v Senci alebo využijete ponuku nášho e-shopu a nakúpite buď do papierových vrecúšok, do ktorých produkty štandardne balíme, alebo si vyberiete inú formu obalu - vrátane tej, z doručením vlastných obalov. Viac...